¡Transforma tu vida desde el primer día! 5 formas brillantes para sentirse mejor ahora.
- ¿Estás cansado de tomar muchas pastillas y quieres sentirte mejor sin tantos tóxicos en tu cuerpo?
- ¿Quieres aprender diferentes formas de tratar la depresión y la ansiedad que sientes?
- ¿Quieres una guía sencilla de 5 métodos excelentes que van a mejorar tu vida desde que empieces a leer el libro?
¡Tú puedes cambiar tu vida cambiando tus pensamientos!
- : Ejercitar la mente con la Neurociencia.
- : Disfrutar de una meditación de Mindfulness o Conciencia Plena.
- : Practicar la gratitud y disfrutar de la Psicología Positiva.
- : Explorar los sentidos y emociones con la Terapia Dialéctico Conductual.
- : Mirar nuestra vida y confrontar nuestros miedos con la Terapia Cognitivo Conductual.
- : Para ayudar a controlar la ansiedad y depresión y ayudarte a sentir alegría de nuevo.
Vas a aprender lo que son y cómo usarlos para tratar tu depresión y ansiedad y empezar a sentirte como tú mismo de nuevo.
¿Estás listo para sentirte feliz?
Cómpralo ahora en Amazon:
Este libro está pensado en personas interesadas en: bienestar, salud, manejo del estrés, motivación, transformación personal, crecimiento personal, inspiración, afirmaciones, felicidad, educación, fobias, preocupación, tristeza, libros cortos, autocontrol, salud mental, libros médicos, lecturas fáciles, autoayuda, estrés, meditación, psiquiatría, meditación espiritual, autoestima, entre otros.
Acerca de Leibny Hope:
Su hija de once años murió de cáncer.
Siendo músico profesional y escritora, ella ha recopilado un libro de sabiduría, valor, inspiraciones y revelaciones para que cualquiera pueda experimentar el poder de diferentes terapias de manera fácil y rápida. Está comprobado que los tratamientos descritos en este libro mejoran la salud mental y el bienestar emocional.
Ella vive con su esposo, su hermosa pequeña niña y cinco traviesos gatitos.
